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2026.05.14

中間期の過ごし方

こんにちは、林です。

最近は日中が暑くなってきましたね。

実は、この“中間期”と呼ばれる春や秋は、家の快適さを考えるうえで意外と難しい季節でもあります。

夏は冷房をしっかり使い、冬はお日様を利用しながら補助でエアコンをつかうので分かりやすいのですが

中間期は、「窓を開けたほうがいいのか」

「エアコンを使ったほうがいいのか」

その判断が日によって変わります。

特に、高断熱住宅は一度暖まった空気や冷えた空気を外へ逃がしにくい性能があります。

これは冬には大きなメリットになりますし、少ないエネルギーで快適に暮らせる理由でもあります。

ただ、中間期は少し話が変わります。

例えば、午前中に少し日差しが入っただけでも、その熱をしっかり保温してしまうんです。

「今日はそこまで暑くないかな」と思っていても、午後になると室温が思った以上に上がっていることがあります。

なので、この時期にまず大切になるのが“日射遮蔽”です。

しっかり断熱された家ほど、

「熱を逃がさない」

より前に、

「そもそも熱を入れない」

という考え方が重要になります。

参建でも、庇やブラインドなどを活用して、できるだけ夏の日射を室内へ入れない設計を大切にしています。

ただ、ここで意外と大事なのが、

「設備が付いていること」

よりも、

“ちゃんと使えること”

だったりします。

例えば、可変式のブラインド。

これはとても便利な設備ですが、実際には季節や時間帯によって開閉を調整する必要があります。

朝から閉め切ってしまうと少し暗く感じますし、逆に開けっぱなしにすると日射を取り込みすぎてしまうこともあります。

特に高断熱の家は、少しの熱でもしっかり保ってしまうので、この調整が意外と大きな差になります。

最近のエアコンは性能もかなり良いので、

「少しだけ除湿を入れる」

という使い方も、とても快適です。

窓を開けたほうが気持ちいい日もありますし、花粉や湿気を考えるとエアコンを使ったほうが快適な日もあります。

“自然に暮らす”というのは、

“我慢する”

ことではないと思うんですね。

その時の環境に合わせて、無理なく調整できることが大切だと思っています。

また、この時期は自然素材の良さも感じやすい季節です。

朝、少しだけ窓を開けると、ひんやりした空気がゆっくり入ってくる。

無垢の床も冷たすぎず、素足でも気持ちいい。

漆喰や木が湿度を少しやわらげてくれるので、空気そのものがやさしく感じることがあります。

こういう感覚は、数値だけではなかなか表現できません。

でも、毎日暮らす家だからこそ、こうした“小さな心地よさ”の積み重ねが大切なんじゃないかなと思います。

高性能住宅というと、

「一年中ずっと快適」

というイメージを持たれることもあります。

もちろん性能はとても大事です。

ただ実際には、その性能を活かしながら、季節とうまく付き合っていく感覚も必要になります。

特に中間期は、

「これが絶対の正解」

というものがありません。

日射遮蔽をする日もあれば、あえて光を取り込む日もある。

窓を開ける日もあれば、エアコンを軽く使う日もある。

そうやって少しずつ調整しながら、自分たちなりの快適さを見つけていく。

私は、そんな暮らし方もすごく豊かだと思っています。

 
 
 

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